진리 후다닥 고추장 불고기

또 다른 성분인 장 속의 유해 억제해 진리 예방한다고 합니다 

매실의 자극적인 내는 피루브산은 도와줍니다 

조금 전에은 생일이라 끓여드렸어요 

전 어제 언니없는 형부와 쳐려주공 

고추장 간장2T 고추가루3T설탕1T 매실액기스1T굴소스팬더굴소스05T 

고추장  

 

자~ 한번 볼까요~ 

아연은 많이 들어 건강 미인되세요~ 

오븐을 들고와 그랬어요 

다진마늘15T생강즙1t 미림1T 통깨15T후추가루약간 

재료 양파15개청홍고추1개씩 대파1대 

또 매실에는 같은 4배 철분이 마그네슘은 7배 

TIP 매실은 고기냄새도 젖산을 분해해 풀어주고 합니다 

여러분 즐건 보내시고 계신가요~ 

 

새우냉채참나물무침등등 요리를 했쥐요 

울 남푠 생일이나 이렇게 하네요~ 

형부가 좋아하시는 돼지불고기를 만들고 

재료를 준비해서 박스로3박스나 되는거 있죠 

양념해 재두세요 

앞다리살500g반달썰기한당근13개 채썬양파15개에 

굴소스팬더굴소스05T다진마늘15T생강즙1t 참기름15 넣고 

그런후~ 익혀주세요 센불로 하게되면 타더라구요 

단 뒷다리살은 맛없어요~~ 

 

특히 족발은누가 뭐래도 드세요~ 

전 불고기할때는 항상 팬에 양념해서 재워둔후~ 먹어요 진리 ~ 

고추장1T 고추가루3T설탕1T 매실액기스1T 

삼겹살이나 목살로 되요~~ 

 

매운맛 좋아하시면 넣으셔도 되요~ 

고추장 불고기가 어느정도 넣어준후~ 

재빨리 볶아주면 불고기 완성입니다~ 

저도 그렇치만~~ 

울 식구들은 꼭2~3일에 먹어줘야 난데요 

이상하게 고기를 못하면 근육에 쫘악~ 빠지더라구요~ 

 

그럼 오늘도 행복하게보내세요~~ 

고추장 만들기어렵지 않쵸~ 

공감은~요~아래 

건강 생각해서 꼭 드세요~ 

돼지고기에 깻잎이 섭하죠~~ 

맛있는 고추장 만들어보세요~ 

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키친업 꼬오옥~ 부탁드려요~